Týdenní menu a objednávky

Týdenní menu od 12. 10. do 16. 10. 2026

Pondělí

Rybí frikadely podávané s lehkým bramborovým salátem

• Energie: 715 kcal

• Bílkoviny: 36 g

• Tuky: 24 g

• Sacharidy: 89 g

• Vláknina: 14 g

Řecký gyros v rozpečené pita placce s domácími tzatziki, rajčaty a červenou cibulí

• Energie: 545 kcal

• Bílkoviny: 28 g

• Tuky: 18 g

• Sacharidy: 68 g

• Vláknina: 9 g

Úterý

Tradiční vídeňská roštěná s křupavou cibulkou a celozrnnou rýží basmati 

• Energie: 671,5 kcal

• Sacharidy: 83 g

• Tuky: 22 g

• Bílkoviny: 33 g

• Vláknina: 9 g

Club Sandwich plněný grilovaným krůtím masem, vejcem, plátky zralého avokáda, dochucený domácí hořčičnou majonézou

• Energie: 468 kcal

• Bílkoviny: 38 g

• Tuky: 15 g

• Sacharidy: 43 g 

• Vláknina: 7 g

Středa

Domácí batátové knedlíky plněné uzeným masem, se zelím z červené řepy a zkaramelizovanou cibulí

• Energie: 819 kcal

• Bílkoviny: 49 g

• Sacharidy: 104 g

• Tuky: 22 g

• Vláknina: 19 g

Filet z lososa s hráškovo-mátovým tatarákem a semínkovými krekry

• Energie: 585 kcal

• Bílkoviny: 30 g

• Tuky: 19 g

• Sacharidy: 73 g

• Vláknina: 8,5 g

Čtvrtek

Celozrnné špagety s kuřecím masem, baby špenátem a rajčaty sypané parmazánem

• Energie: 512 kcal

• Bílkoviny: 36 g

• Tuky: 17 g

• Sacharidy: 53 g

• Vláknina: 9 g

Farmářská španělská omeleta se sezónní zeleninou, bramborami a lehkým salátkem

• Energie: 410 kcal

• Bílkoviny: 26 g

• Tuky: 15 g

• Sacharidy: 43 g

• Vláknina: 7,5 g

Pátek

Vepřová panenka sous-vide s tymiánem, podávaná na krémové omáčce z lesních hříbků s bylinkovo-máslovým bulgurem

• Energie: 512 kcal

• Bílkoviny: 36 g

• Tuky: 17 g

• Sacharidy: 54 g

• Vláknina: 9 g

Teplý čočkový salát s grilovaným sýrem halloumi a vinaigrettem

• Energie: 531 kcal

• Bílkoviny: 28 g

• Tuky: 18 g

• Sacharidy: 63 g

• Vláknina: 16 g